Плавать для человека так же естественно, как ходить и бегать.
Занятия по плаванию под руководством опытных тренеров помогут справиться со многими болезнями позвоночника.
Недаром многие врачи рекомендуют плавание при сколиозах, нарушениях осанки и остеохондрозах – ведь погружение в воду позволяет пловцу расправить межпозвоночные диски, улучшает состояние мышц спины, грудной клетки и поясницы.
Плавание укрепляет сердечно-сосудистую и дыхательную системы, благотворно влияет на психологическое состояние пловца, снижает эмоциональное напряжение, повышает стрессоустойчивость, а на занятиях в группах воспитываются: трудолюбие, дисциплинированность, целеустремлённость.
Плавание – спорт, доступный в любом возрасте. Учиться плавать никогда не поздно!